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स्क्विंटिंग कैसे रोकें

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रेटिना की रक्षा के लिए शरीर से निकलना सूरज से निकलने वाली प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यदि आप स्क्विंट नहीं करते हैं, तो सूर्य के प्रकाश कोषिका पर एक फ्लैश के रूप में कार्य करते हैं, जिसके बाद आंखों में एक बनी रहती है। यह आंख के लिए बहुत हानिकारक है और समय के साथ अंधापन की ओर जाता है, क्योंकि वेल्डर में यह एक व्यावसायिक बीमारी है। इसलिए, प्लास्टिक के बजाय धूप का चश्मा पहनने की कोशिश करें, जो प्लास्टिक के बजाय धारणा को विकृत करते हैं।

आप धूप का चश्मा लगाकर ही धूप में निकलना बंद कर सकते हैं। धूप से आंखों को धूप से बचाना एक सामान्य प्रतिक्रिया है, क्योंकि अन्यथा सूर्य रेटिना के माध्यम से जल सकता है, जिससे उसमें अपरिवर्तनीय परिवर्तन हो सकता है, या सूरज से थोड़े समय के लिए आंखों के सामने हरे या लाल धब्बे दिखाई देंगे, और यदि आप हर समय ऐसा करते हैं, तो आप कर सकते हैं और अंधे हो जाओ। और इसलिए, सूरज से आप एक टोपी का छज्जा, विशेष चश्मे के साथ पहन सकते हैं, और तेज धूप से छाया में छिपना या अपनी पीठ को सूरज में बदलना बेहतर है।

जब पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं

आंखों के नीचे, आंखों के आसपास, नाक पर या माथे पर पहली झुर्रियां लगभग तीस साल तक दिखाई देती हैं। यह इस उम्र तक है कि त्वचा में कोलेजन की मात्रा कम हो जाती है। पुनर्जनन प्रक्रियाओं की दर में प्राकृतिक मंदी के कारण त्वचा की ऊपरी परत पतली हो जाती है। नमी बनाए रखने की त्वचा की क्षमता भी बिगड़ जाती है, यह कम लोचदार और लोचदार हो जाता है।

आंख क्षेत्र में त्वचा बहुत पतली और नाजुक है। अन्यथा, अपनी आँखें खोलने और बंद करने के लिए, आपको बहुत अधिक प्रयास करना होगा। आंखों के पास की त्वचा में बहुत कम वसामय ग्रंथियां होती हैं, जो इसे पर्याप्त और समय पर जलयोजन प्रदान करती हैं। लेकिन वह लगातार आंख के पास स्थित मांसपेशियों के काम के कारण खींचती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर ठीक झुर्रियां दिखाई देती हैं। पहले चेहरे की झुर्रियाँ बहुत जल्दी दिखाई दे सकती हैं, 18-20 साल तक। बड़े होने के बाद, कुछ वर्षों के बाद वे आंखों के कोनों में एक विशेषता जाल बनाते हैं - कौवा के पैर।

आंखों के पास, माथे पर और मुंह के पास की मांसपेशियों के नियमित संकुचन से उत्पन्न झुर्रियों को कहा जाता है गतिशील। उनका कारण तीव्र मांसपेशी संकुचन है, जिससे त्वचा पर अस्थायी सिलवटों का निर्माण होता है। जब त्वचा दृढ़ता और लोच खो देती है, तो झुर्रियां चिकनी नहीं होती हैं और लगातार चेहरे पर रहती हैं।

तथाकथित स्थिर त्वचा में होने वाली प्राकृतिक प्रक्रियाओं के कारण झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

आंखों के नीचे झुर्रियों की उपस्थिति हृदय रोग, चयापचय संबंधी विकार, गुर्दे की बीमारी का कारण बन सकती है। चेहरे पर झुर्रियों के गठन का कारण उत्पादन के स्तर में कमी के कारण होने वाला एक हार्मोनल असंतुलन हो सकता है एस्ट्रोजन, जो महिला और पुरुष दोनों के शरीर में अलग-अलग मात्रा में मौजूद होता है। लगातार कम एस्ट्रोजन स्तर के मामले में, उम्र की झुर्रियाँ बनती हैं।

क्यों जल्दी से आंखों के आसपास और चेहरे की उम्र पर त्वचा

चूंकि झुर्रियों को हटाने के लिए उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए अधिक कठिन है, इसलिए आपको आंखों के आसपास की त्वचा की स्थिति का लगातार ध्यान रखना चाहिए। विभिन्न प्रतिकूल कारकों के संपर्क में आने से त्वचा की उम्र बढ़ती है:

  • सूरज, गर्मी, ठंड, हवा, बारिश और बर्फ चेहरे की नाजुक त्वचा को सूखा देते हैं और पहले झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बनते हैं,
  • ताजी स्वच्छ हवा की कमी, असंतुलित अस्वास्थ्यकर पोषण, पाचन, यकृत व्यवधान, विषाक्त पदार्थों और स्लैग के साथ शरीर का दूषित होना, घर पर शरीर की नियमित आवधिक सफाई की आवश्यकता को अनदेखा करना, चेहरे पर झुर्रियों और अन्य कॉस्मेटिक दोषों से छुटकारा पाने के लिए एक रास्ता खोजना आवश्यक है। ।
  • बुरी आदतें, खराब जीवनशैली, दैनिक दिनचर्या की कमी, तनाव, अधिक काम, नींद की कमी, धूम्रपान और शराब के कारण कम उम्र में भी झुर्रियां पड़ जाती हैं,
  • अनुचित अयोग्य त्वचा की देखभाल, सस्ते या अनुचित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, विशेष रूप से शुष्क त्वचा के मामले में, समय से पहले झुर्रियों का कारण भी हो सकता है,
  • चेहरे की मांसपेशियों के गहन उपयोग के परिणामस्वरूप आंखों के आसपास झुर्रियां दिखाई दे सकती हैं। इसका कारण भावनात्मकता में वृद्धि, अक्सर और हिंसक रूप से भावनाओं को व्यक्त करने की आवश्यकता हो सकती है। अजीब तरह से पर्याप्त है, संचार की भाषा चेहरे की झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति का एक और कारण है। वैज्ञानिकों के अनुसार, रूसी की तुलना में अंग्रेजी भाषा में चेहरे की मांसपेशियों के अधिक गहन काम की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, रूसी से अंग्रेजी में व्याख्या के क्षेत्र में लोग जोखिम में हैं।
  • अत्यधिक आंखों की रोशनी, जिसके कारण लगातार "स्क्विंट" या भ्रूभंग की आवश्यकता होती है, यह भी आंखों के चारों ओर, माथे पर और नाक पर झुर्रियों के गठन में योगदान देता है।
  • एक छोटी तकिया पर सोने की आदत के परिणामस्वरूप बहुत अधिक झुर्रियां दिखाई दे सकती हैं। इस मामले में, त्वचा को कम पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, यह रक्त और ऑक्सीजन के साथ खराब हो जाता है, जो समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। जिन लोगों को पीठ के बल सोने की आदत होती है, उनके लिए तकिया बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। एक तरफ सोने की आदत के मामले में, एक तकिया की अभी भी ज़रूरत होगी ताकि रात में गर्दन सुन्न न हो।

बुरी आदत स्क्विटिंग। कैसे लड़ें?

वीआईपी

  • पोस्ट: 1994
  • शामिल: Tue 03 जनवरी, 2006 10:48 a.m.
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भगवान

  • पोस्ट: 15507
  • शामिल: टीयू 04 नवंबर, 2003 22:31
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वह युवा है, वह अभी भी जल्दी बोटोक्स है। और यह डरावना है

PyS। मैंने कई वर्षों तक स्क्विंट किया, क्योंकि एक बार एक कपटी आदमी था, जिसने चश्मा नहीं पहना था,
उसके बाद यह पारित हुआ।

आपका सलाहकार नहीं

भगवान

  • पोस्ट: 37851
  • शामिल: थू सिपाही 04, 2003 10:40
  • जहां: पत्थर के जंगल से।
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सुपर वीआईपी

  • पोस्ट: 3840
  • शामिल: बुध मार 08, 2006 01:49
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बोटॉक्स में कुछ भी गलत नहीं है।
और उम्र एक तर्क नहीं है।

गुरु

  • पोस्ट: 6941
  • शामिल: शुक्र अगस्त 04, 2006 00:59
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गुरु

  • पोस्ट: 9093
  • शामिल: शुक्र 27 जनवरी, 2006 11:21 बजे।
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गुरु

  • पोस्ट: 9093
  • शामिल: शुक्र 27 जनवरी, 2006 11:21 बजे।
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बोटॉक्स में कुछ भी गलत नहीं है।
और उम्र एक तर्क नहीं है।

भगवान

  • पोस्ट: 15972
  • शामिल: सोम नवंबर 14, 2005 09:53 बजे।
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उन पर (चाची पर) अलग-अलग चाल के डैप - वर्तमान डार ndravitstsa muzhukam ?!

भगवान

  • पोस्ट: 11889
  • शामिल: मंगल 23 अगस्त, 2005 12:51
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भगवान

  • पोस्ट: 11483
  • शामिल: सूर्य 30 जनवरी, 2005 14:21
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भगवान

  • पोस्ट: 14624
  • शामिल: शुक्र जुलाई 29, 2005 01:14
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बोटॉक्स में कुछ भी गलत नहीं है।
और उम्र एक तर्क नहीं है।

गुरु

  • पोस्ट: 7534
  • शामिल: शुक्र 11 अगस्त, 2006 03:09 बजे।
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गुरु

  • पोस्ट: 8485
  • शामिल: थू अक्टूबर 23, 2008 18:59
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गुरु

  • पोस्ट: 7534
  • शामिल: शुक्र 11 अगस्त, 2006 03:09 बजे।
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मुझे लगता है कि आप अपने वर्षों में उत्साहित हैं)))

गुरु

  • पोस्ट: 8485
  • शामिल: थू अक्टूबर 23, 2008 18:59
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यदि आप बहुत बार स्क्विट करते हैं तो क्या करें

सबसे पहले, स्वयं समस्या का विश्लेषण करने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, यदि आप सामान्य प्रकाश व्यवस्था की स्थिति में भी स्क्विंट करते हैं, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि दृष्टि समस्याओं का संकेत है। तदनुसार, ऑप्टोमेट्रिस्ट का दौरा करना आवश्यक है। स्वाभाविक रूप से, एक विशेषज्ञ की सिफारिशों पर ध्यान दिया जाना चाहिए। एक डॉक्टर, उदाहरण के लिए, चश्मे की सलाह दे सकता है।

सच है, यह मत भूलो कि आप किसी भी स्थिति में ऑप्टिक्स पर बचत नहीं कर सकते। सस्ता चश्मा खरीदना, आप मौजूदा समस्या को बढ़ाते हैं, और इसे हल नहीं करते हैं। सभी परिसरों और संदेहों को तुरंत अलग कर दिया जाता है। आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए अनुसार चश्मा पहना जाना चाहिए। इसके अलावा, एक अच्छी तरह से चुना हुआ फ्रेम अक्सर आपको बेहतर के लिए छवि को बदलने की अनुमति देता है। हालांकि, इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप लगातार बैठना बंद कर देते हैं, क्योंकि आँखें अब अत्यधिक तनाव का अनुभव नहीं करेंगी। अक्सर समस्या का एक प्रभावी समाधान प्रश्न में वस्तु की दूरी को बदल रहा है। दूसरे शब्दों में, यह बस थोड़ा करीब आने के लिए पर्याप्त है, जिससे आंखों को तनाव की आवश्यकता से राहत मिलती है।

आंखों को बार-बार झपकने का एक और बहुत ही सामान्य कारण बहुत तेज रोशनी है। सड़क पर एक धूप दिन पर, समस्या बस हल हो गई है। यह गुणवत्ता के चश्मे के साथ दृष्टि के अंगों की रक्षा करने के लिए पर्याप्त है। पारंपरिक लोगों के साथ के रूप में, हम सस्ते चीनी उत्पादों को खरीदने के लिए दृढ़ता से हतोत्साहित करते हैं। धूप का चश्मा उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, इसलिए यहां उपस्थिति माध्यमिक महत्व की है। स्वाभाविक रूप से, वे काफी महंगे हैं। हालांकि, यह मत भूलो कि यह आपके दृष्टि के अंगों की रक्षा के बारे में है। इसलिए, बचत स्पष्ट रूप से इसके लायक नहीं है। धूप का चश्मा कुछ आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए। मुख्य आवश्यकता प्रभावी पराबैंगनी अवरुद्ध है। यह संकेतक कम से कम 99 प्रतिशत होना चाहिए। सस्ते चश्मे व्यावहारिक रूप से पराबैंगनी को अवरुद्ध नहीं करते हैं। यह इस बात के पक्ष में मुख्य तर्क है कि ऐसे उत्पादों को खरीदने से इनकार करना क्यों आवश्यक है।

धूप के चश्मे के अलावा, एक टोपी का छज्जा या टोपी के साथ - टोपी, टोपी पहनना, धूप के दिनों में आंखों की बार-बार छींटे मारने का एक प्रभावी तरीका कहा जा सकता है।

वे न केवल आपकी आंखों को उज्ज्वल किरणों से बचाते हैं, बल्कि आपकी छवि को भी पूरक करते हैं। इसलिए, आपको इस विकल्प को अनदेखा नहीं करना चाहिए। सब के बाद, आँखों को किसी भी तरह से उपलब्ध होना चाहिए। एक टोपी और सूरज के चश्मे का एक संयोजन भी संभव है। सच है, यह विकल्प केवल तभी स्वीकार्य है जब सूरज की रोशनी वास्तव में बहुत उज्ज्वल हो। बादल के मौसम में, एक टोपी और धूप का चश्मा का संयोजन विपरीत परिणाम देगा। आंखें लगातार तनाव का अनुभव करेंगी, और समस्या केवल खराब हो जाएगी।

अक्सर लोग कमरे में बहुत उज्ज्वल प्रकाश के कारण अक्सर व्यंग करते हैं। इसलिए, आपको इसे किसी तरह समायोजित करने की आवश्यकता है। घर पर, आप बस बल्बों को कम उज्ज्वल वाले के साथ बदल सकते हैं, मंद रोशनी और इतने पर उपयोग कर सकते हैं। कार्यालय में, यह कठिन बना रही है। यद्यपि सहकर्मियों के साथ परामर्श करने के बाद, आपको अंततः एक समझौता विकल्प मिलेगा जो सभी के अनुरूप होगा। गैजेट मॉनिटर और डिस्प्ले को देखने के दौरान आंख का तनाव कम करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। इस मामले में, उपकरणों की चमक को समायोजित करना सुनिश्चित करें। कंप्यूटर के साथ काम करने या टीवी देखने में असुविधा नहीं होनी चाहिए। इसलिए, स्क्रीन की चमक, प्रदर्शन या मॉनिटर को समायोजित करने में कई मिनट खर्च करने के लिए बहुत आलसी मत बनो।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में लोगों के लिए, अपनी आँखों को निचोड़ना भी अक्सर बस एक आदत में बदल गया है। वे ऐसा कर सकते हैं, एक आरामदायक स्थिति से बाहर आ रहे हैं, उदाहरण के लिए, अत्यधिक चिंता, घबराहट, चिंता और इतने पर। इस मामले में समस्या का समाधान आत्म-विश्लेषण और आत्म-नियंत्रण है। एक ऐसी आदत से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है जो लंबे समय से बन रही है। हालांकि, यह कार्य असंभव नहीं है। इसके लिए आपको सबसे पहले एक सचेत प्रयास की आवश्यकता है। आपको समस्या को समझना चाहिए, और थोड़ी सी भी अभिव्यक्ति से निपटना चाहिए।

आंखों की ऐंठन बहुत बार हो जाती है, इसके कारणों को इंगित करना बहुत महत्वपूर्ण है। स्वाभाविक रूप से, इसमें समय लगता है। यह संभावना नहीं है कि कोई भी कारण को तुरंत इंगित करने में सक्षम होगा। इसलिए, कुछ समय आपको अपने आप को ध्यान से देखना होगा। इसके अलावा, विशेषज्ञ बाद के विचारशील विश्लेषण के लिए अपनी टिप्पणियों के परिणामों को रिकॉर्ड करने की भी सलाह देते हैं। अगले चरण में एक बुरी आदत से छुटकारा मिल रहा है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इसके लिए एक सचेत प्रयास की आवश्यकता होगी।

इसके अलावा, इस क्षेत्र में कुछ सफलताओं को देखते हुए, पदोन्नति के बारे में मत भूलना। आखिरकार, जिन प्रयासों के परिणाम मिले हैं, उन्हें पुरस्कृत किया जाना चाहिए। क्या वास्तव में खुद को प्रोत्साहित करने के लिए, हर कोई व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर खुद के लिए निर्णय लेता है। आप अपने लिए किसी तरह की सजा भी ले सकते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का तर्क है कि इनाम विकल्प अधिक प्रभावी है। अनैच्छिक स्क्वंटिंग के खिलाफ लड़ाई को और भी अधिक सफल बनाने के लिए, किसी व्यक्ति को पास से देखने के लिए कहें। इस मामले में, आप समस्या के सार और इसके प्रकट होने के कारणों को अधिक सटीक रूप से समझ सकते हैं।

क्या खाद्य पदार्थ आंखों के नीचे झुर्रियों को रोकते हैं

झुर्रियों को रोकने के लिए, शरीर को पर्याप्त कोलेजन का उत्पादन करना चाहिए। पहली नज़र में, विशेष दवाएं लेना शुरू करना पर्याप्त है जो किसी पदार्थ के शरीर में संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं जो चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है। दूसरी ओर, प्राकृतिक अवयवों से भी प्राप्त दवाओं को लेने का निर्णय लेने से पहले, आपको इस मुद्दे का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

एक अधिक परिचित और प्राकृतिक तरीका अपने आहार में कोलेजन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना है। उनकी सूची काफी व्यापक है और वहाँ से चुनने के लिए बहुत सारे हैं:

  • समुद्री शैवाल कोलेजन और आयोडीन दोनों का एक स्रोत है। स्मृति और ध्यान को बेहतर बनाने के लिए इस ट्रेस तत्व का पर्याप्त सेवन आवश्यक है,
  • विभिन्न मांस उत्पाद, विशेष रूप से टर्की मांस, कोलेजन का एक स्रोत हैं। तुर्की मांस भी शामिल है carnosineक्यों केलॉगन अपने गुणों को अधिक समय तक बनाए रखता है,
  • ओमेगा -3, 6 और 9 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर वसायुक्त मछली,
  • टमाटर, गाजर, अजमोद और डिल के साथ सलाद,
  • कोलेजन के संश्लेषण के लिए आवश्यक विटामिन सी का पर्याप्त सेवन। मीठे मिर्च, खट्टे फल, गुलाब के फूल में विटामिन सी पाया जाता है। विटामिन सी ब्लूबेरी में समृद्ध।

ताजा ब्लूबेरी का दैनिक सेवन - आप सीधे फ्रीजर से कर सकते हैं, बस उन्हें एक मिनट के लिए गर्म पानी में रखें - केशिकाओं को मजबूत करता है, रेटिना में रक्त का प्रवाह बढ़ाता है, जिससे दृष्टि बहुत तेज हो जाती है। और, इसलिए, यह उत्पाद आपको कम करने की अनुमति देता है, अर्थात, आंखों के नीचे झुर्रियां काफी कम होंगी। ब्लूबेरी न केवल पर्याप्त मात्रा में कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक है, बल्कि छात्रों और स्कूली बच्चों में दृश्य हानि की रोकथाम के लिए, कंप्यूटर पर कई घंटों तक काम करने वाले श्रमिकों में गंभीर आंखों के तनाव के मामले में भी है।

धूप का चश्मा पहनने के बारे में

आंखों के नीचे झुर्रियों से छुटकारा पाने या उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए, अक्सर धूप का चश्मा पहनने की सलाह दी जाती है। एक ओर, यह समस्या का समाधान है। दूसरी ओर, काले चश्मे के लगातार पहनने से आंखों की सेहत बिगड़ती है और फोटोफोबिया बढ़ता है। अंतत: दृष्टि बिगड़ती है। क्यों?

आंखें प्रकृति द्वारा इस तरह बनाई जाती हैं कि देखने के लिए, लगातार पर्याप्त मात्रा में प्रकाश के संपर्क में हो। और यह बहुत अच्छा है अगर यह सूरज की रोशनी है, न कि कृत्रिम प्रकाश। यह पर्याप्त प्रकाश के साथ है कि मुद्रित पाठ पढ़ने में सबसे आसान है। सूरज आंखों की उपस्थिति और स्वास्थ्य में सुधार करता है, उन्हें जीवंत, चमकदार बनाता है, विभिन्न संक्रामक रोगों के विकास को रोकता है - उदाहरण के लिए, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, आंख के श्लेष्म झिल्ली की सूजन। सूरज की रोशनी बस संक्रमण को मार देती है।

प्रकाश की नियमित कमी के साथ, आँखें कमजोर हो जाती हैं, फोटोफोबिया विकसित होता है। आँखें पानी से तर होती हैं, क्योंकि कम रोशनी भी महत्वपूर्ण दृश्य तनाव का कारण बनती है। बेचैनी को कम करने के लिए, व्यक्ति को या तो गहरे रंग के चश्मे पहनना पड़ता है या लगातार स्क्विंट करना पड़ता है, जिससे आंखों के आसपास झुर्रियां पड़ जाती हैं।

इसलिए, अपनी आंखों को स्वस्थ रखने के लिए, धूप का चश्मा केवल बहुत उज्ज्वल धूप में पहना जाना चाहिए - तालाब से छुट्टी पर, स्की यात्रा के दौरान, जब बहुत रोशनी होती है और आपकी आँखें वास्तव में कस जाती हैं। अन्य सभी मामलों में, झुर्रियों के लिए रोगनिरोधी के रूप में धूप के चश्मे का उपयोग न करें।

कुछ समय बिताने के लिए और अपनी आँखों को बिना चीरफाड़ के धूप का अनुभव करने के लिए प्रशिक्षित करना अधिक उपयोगी है। यह दृष्टि को सुधारने और आंखों के आसपास झुर्रियों के गठन को रोकने में मदद करेगा।

अपनी आंखों को कैसे धोएं

घर पर किए जाने वाले कुछ सरल अभ्यास आपकी आंखों को शांति से जमा करने में मदद करेंगे, न कि सूर्य के प्रकाश को गहनता से देखने के लिए और न ही स्क्विंट करने के लिए:

  • आप अंधेरे के चश्मे के बिना, सूर्यास्त से कुछ समय पहले सुबह या शाम को चलने का नियम लेकर अपनी आँखों को प्रकाश के डर से मिटा सकते हैं।
  • जब आँखें स्क्विंट से अनजान होती हैं, तो कक्षाओं को "वास्तविक" दिन के उजाले में जारी रखना चाहिए। आपको छाया के किनारे पर खड़े होने और अपनी आँखें बंद करने की आवश्यकता है, शरीर को बाईं और दाईं ओर मोड़ें ताकि बंद आँखें या तो सूर्य के प्रभाव में दिखाई दें या छाया में। बंद पलकों के पीछे देखने की दिशा नीचे है।
  • अगला चरण मोड़ के दौरान अपनी आँखें थोड़ा खोलना है और नीचे जमीन पर भी देखना है। दिन के समय सूर्य को देखना निषिद्ध है ताकि रेटिना के जलने से बचा जा सके।

मुसब्बर के रस के साथ त्वचा का नियमित जलयोजन

आंखों के आसपास झुर्रियों के लिए एक अद्भुत उपाय उचित त्वचा जलयोजन के लिए अथक देखभाल है, क्योंकि बहुत कम वसामय ग्रंथियां हैं। एक प्रभावी लोक उपाय जिसका उपयोग मॉइस्चराइज करने के लिए किया जा सकता है - रस एलोवेरा। ताजा रस को पतला नहीं किया जा सकता है और कोमल आंदोलनों के साथ त्वचा पर लागू किया जाता है। रिंग उंगलियों के पैड के साथ ऐसा करना बेहतर है, क्योंकि उन पर त्वचा सबसे निविदा है।

В качестве альтернативы можно подобрать гель на основе алоэ вера. यह वांछनीय है कि जेल ठंडे काम से बना था - "स्थिरीकरण" और गर्मी उपचार, निस्पंदन, संरक्षण और पेस्टिसाइजेशन के अधीन नहीं। कच्चे माल को पौधे का मांस होना चाहिए, न कि पत्तियों की त्वचा। बेशक, जेल में रंजक या संरक्षक नहीं होना चाहिए।

आंखों के आसपास झुर्रियों के लिए क्रीम और मास्क

  • घर पर, आंखों के नीचे झुर्रियों के लिए एक पौष्टिक क्रीम तैयार करना आसान है। ऐसा करने के लिए, तेल, समुद्री हिरन का सींग तेल और कोकोआ मक्खन में समान भागों में विटामिन ई मिलाएं। परिणामस्वरूप क्रीम को पलकों पर रिंग फिंगर रिंग के साथ लगाया जाता है, साथ ही मंदिरों के पास आंखों के बाहर भी। 15-20 मिनट के बाद, अतिरिक्त क्रीम को धीरे से मुलायम कपड़े से थपथपाया जाना चाहिए। प्रक्रिया हर दूसरे दिन सोने से एक घंटे पहले की जा सकती है।
  • जैतून के तेल पर आधारित आंखों के आसपास झुर्रियों के लिए सभी प्रकार के मुखौटे भी अच्छी तरह से योग्य हैं। तेल समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, 10-15 मिनट के बाद, अतिरिक्त धीरे से गीला होना चाहिए। सोने से एक घंटे पहले प्रक्रिया को सबसे अच्छा किया जाता है।
  • तेल में विटामिन ई की थोड़ी मात्रा के साथ जैतून का तेल का एक मुखौटा एक पौष्टिक प्रभाव देता है। इसे हर दिन लागू किया जा सकता है, प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट है।
  • प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप निम्नलिखित में से किसी एक की एक छोटी बूंद जोड़कर जैतून के तेल पर आधारित मास्क लगाने का प्रयास कर सकते हैं आवश्यक तेल: बादाम, गुलाब, आड़ू, अंगूर के बीज।
  • अलसी का तेल आंखों के नीचे की झुर्रियों से जल्द छुटकारा पाने में मदद करता है। यह गहरी झुर्रियों के मामले में भी प्रभावी है। सच है, परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया समय बढ़ाना होगा। इस मामले में, अलसी के तेल के साथ सिक्त एक मुलायम कपड़े को चेहरे की त्वचा पर रखा जाता है। प्रक्रिया हर दूसरे दिन की जाती है।
  • पलक की त्वचा में सुधार करने और बरौनी के नुकसान को रोकने के लिए, पलकों और आंखों के आसपास की त्वचा पर अरंडी का तेल लगाने के लिए उपयोगी है।
  • ताजा अजमोद साग का एक मुखौटा आंखों के नीचे झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करता है। अजमोद को बारीक कटा हुआ होना चाहिए और पलकों सहित आंखों के आसपास के क्षेत्र पर लगाया जाना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है।

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