उपयोगी टिप्स

फुटबॉल में स्थिति कैसे चुनें?

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बस फुटबॉल खेलना शुरू कर दिया? निश्चित नहीं है कि कौन सी स्थिति आपके लिए सबसे अच्छी है? अपने प्रयासों को न छोड़ें और आप निश्चित रूप से एक पेशेवर बन जाएंगे।

मैदान पर सबसे अच्छी जगह निर्धारित करें। चुनाव करने के लिए, अपनी ताकत और कमजोरियों का विश्लेषण करें। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:
गोलकीपर- अच्छा हाथ-आँख समन्वय, विश्वसनीय पकड़, क्षति के डर की कमी, अन्य खिलाड़ियों की तुलना में कम आवश्यकताएं (लेकिन आपको अभी भी पालन करने की आवश्यकता है)।
रक्षक- मजबूत, उच्च गति, अच्छा परिशुद्धता गियर।
चरम रक्षक - लक्ष्य की रक्षा के लिए प्रत्यक्ष कर्तव्यों के अलावा, गेंद के चयन में प्रवेश करने के लिए धीरज और आत्मविश्वास होना भी आवश्यक है, इसे धारण करने में सक्षम, एक सटीक पास देने, फ्लैंक पर एक पास बनाने के लिए।
हाल्फ़बेक- गेंद के साथ आत्मविश्वास से काम करना और खेल को खुद पर ले जाने की इच्छा, विरोधी टीम के पास होने पर गेंद के चयन का काम, प्रतिद्वंद्वी के खेल को पढ़ने की क्षमता, एक अच्छा पास संस्कृति, टीम के इंजन होने की क्षमता और हमले और बचाव के लिए समान रूप से काम करने के लिए, एक बड़ी राशि को पूरा करने के लिए तैयार रहना। सभी 90 मिनट काम करते हैं।
विंगर- इस तथ्य के बावजूद कि विंगर्स को भी वापस आना चाहिए और डिफेंडरों की मदद करनी चाहिए, उनका मुख्य कार्य आक्रमण करना है, फ्लैंक के साथ गुजरना है और स्कोरिंग के मौके बनाने के लिए प्रतिद्वंद्वी के रक्षात्मक निर्माणों को खींचना है, गेंद को पेनल्टी क्षेत्र में वितरित करें।
फॉरवर्ड (स्कोरर)- अच्छा स्कोरिंग स्वभाव, घूंसे की सटीकता, चपलता और गति, रक्षकों को बाहर पहनने की क्षमता और संकेत करने के लिए अच्छी शारीरिक तैयारी की आवश्यकता होती है।
प्रयोग। खेल और क्षेत्र के सभी पहलुओं को समझने के लिए विभिन्न पदों पर खेलने का प्रयास करें। यदि संभव हो, तो अपने दोस्तों को आपको निरीक्षण करने और बाहर से एक राय बनाने के लिए कहें। दूसरों की राय जानने के बाद, आपके लिए उपयुक्त स्थिति तय करना आसान होगा।
नियमित रूप से फुटबॉल खेलें। स्थिति पर निर्णय लेने के बाद, इसकी आदत डालने के लिए लगातार फुटबॉल खेलें। हमेशा अच्छे आकार में रहें और खेल का आनंद लें! और भी बेहतर बनने के लिए कोई प्रयास नहीं! तो आप किसी भी ऊंचाइयों तक पहुंच सकते हैं।

रूस, टोमिलिनो (हुबर्टसी जिला) सेंट। पोल्ट्री माइक्रोडिस्ट्रिक्ट, संरचना जलाया। बी

सार्वजनिक परिवहन द्वारा वहाँ कैसे पहुँचें:

  • Ryazansky Prospekt मेट्रो से - शटल बस नंबर 411
  • व्याखीनो मेट्रो से - शटल बस संख्या 393, बस संख्या 463, 323
  • रेलवे स्टेशन "ह्युबर्टी" से - मिनीबस नंबर 22, 23, 24, 33, 75, बसें नंबर 22, 25

उपयोगी सुझाव

यदि आप ठंडे खून वाले और तपस्वी खिलाड़ी हैं, तो रक्षक बन जाइए। बेशक, फुटबॉल खेलने वाले महान खिलाड़ी शायद ही कभी महिमा में स्नान करते हैं, लेकिन वे अक्सर जीत लाते हैं। वास्तव में अच्छी रेव लाइन खिलाड़ियों को अपने द्वारों के सभी खतरों को समाप्त करने के लिए खेल और अपने विरोधियों के कार्यों को पढ़ने में सक्षम होना चाहिए। इसके अलावा, वे न केवल मैदान पर, बल्कि हवा में भी गेंद से प्रतिद्वंद्वी को मिटा सकते हैं। डिफेंडर के गुण उच्च गतिशीलता, दोनों पैरों से गेंद बनाने की क्षमता, प्रतिद्वंद्वी के दबाव को नियंत्रित करने के लिए अथक प्रयास आदि हैं।

यदि आप पर्याप्त हार्डी हैं और गियर को अच्छी तरह से प्रबंधित करते हैं, तो एक मिडफ़ील्ड खिलाड़ी बनें। सामान्य तौर पर, इस पंक्ति के खिलाड़ी सार्वभौमिक होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे न केवल गियर देने या गेंद को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं, बल्कि इसे चुनने और लक्ष्य पर हिट करने में भी सक्षम होते हैं। इस मामले में आपकी मुख्य जिम्मेदारियाँ हमलों को लॉन्च करना, हमलावरों को गेंद पहुँचाना और टीम के खेल को बाँधना होगा।

लेकिन अगर आप एक तेज और मजबूत खिलाड़ी हैं, तो लक्ष्यों को भूलने का बहुत शौक है, तो आप स्ट्राइकर बनने की कोशिश कर सकते हैं। इस मामले में आपका काम केवल विरोधियों के लक्ष्य पर अच्छी तरह से लक्षित शॉट्स देना होगा। लेकिन इसके लिए आपको उच्च गति और एक मजबूत काया की आवश्यकता है।

गोलकीपर की स्थिति के लिए, आपके लिए यह बेहतर है कि यदि आप कंपोज़िट हैं, तो जान लें कि सही स्थिति कैसे चुनें और अच्छी प्रतिक्रिया हो। यह मत भूलो कि गोलकीपर को न केवल अपने हाथों से खेलने में सक्षम होना चाहिए, बल्कि अपने लक्ष्य पर शॉट लगाने के लिए सटीक और तेज छलांग भी लगाना चाहिए।

टिप्स फुटबॉल में अपनी स्थिति कैसे चुनें

विवरण श्रेणी: वीडियो सबक और प्रशिक्षण प्रकाशित किया गया था 1/16/2016 16:40 द्वारा पोस्ट किया गया: एवगेनी विचार: 1975
  • गेंद के चयन में भाग लेने या अपने सिर से मारने के लिए डरो मत, कभी-कभी ऐसे कौशल बहुत उपयोगी होते हैं।
  • मिडफील्डर के लिए। निम्नलिखित कारणों से आपकी भूमिका दूसरों की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है: 1 आप रक्षा खिलाड़ियों के मुख्य समर्थन हैं, 2 जो आप से सहायता की उम्मीद करते हैं। यह दुर्लभ है कि एक सहायता या गोलकीपर एक सहायता करता है। और मिडफील्डर - ज्यादातर मामलों में। और यदि आप गोल करना चाहते हैं (इस पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं), तो यह आएगा, क्योंकि कई लीग में मिडफील्डर्स कई गोल करते हैं। लेकिन फिर भी, आपका मुख्य कार्य स्कोरिंग के अवसरों का समय पर प्रसारण और निर्माण है।
  • गोलकीपरों के लिए। यदि आप कूदने के बाद उतरने से डरते हैं, तो आप पहले गद्दे पर कूद सकते हैं। जब तक एक-से-एक निकास न हो, गेट से बाहर कभी न जाएँ। एक-के-बाद-एक तरीके जब हमलावर विरोधी आप पर बरसते हैं। 2 या 3 नहीं, क्योंकि तब वे सिर्फ आपस में गेंद खेलते हैं और गोल करते हैं।
  • हमलावरों के लिए: इससे पहले कि आप इस स्थिति पर प्रयास करें, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप उपरोक्त आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। न केवल गोल करने का तरीका पता है। बेशक, फॉरवर्ड को गोल करना होगा, लेकिन यदि आप आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं, तो यह करना मुश्किल होगा।
  • मोटा मत खेलो। खिलाड़ियों की एक निश्चित आयु से शुरू, रेफरी उन्हें पीले और लाल कार्ड दिखा सकते हैं। यदि आप रक्षक या गोलकीपर हैं तो विशेष रूप से अशिष्टता के बिना करने की कोशिश करें। खिलाड़ियों से लड़ना आमने-सामने बेहतर है, लेकिन पीछे से नहीं।
  • चरम रक्षकों (बाएं और दाएं) के लिए। यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन आपके दूसरे पैर को प्रशिक्षित करने के लिए जारी रखने के साथ-साथ उस क्षेत्र के किनारे बैठना सबसे अच्छा है जो आपके काम करने वाले पैर से मेल खाता है। इसके अलावा, बिना सोचे-समझे हमले पर न जाएं, अन्यथा केंद्रीय रक्षकों को आपका बीमा करना होगा, जिससे प्रतिद्वंद्वी के हमलावरों के लिए अपने क्षेत्र को खोलना होगा (हमले से बचाव के लिए जितनी जल्दी हो सके लौटने की कोशिश करें)।
  • रक्षकों के लिए। अपने गेट पर हर हमले के साथ, तैयार रहें और बहुत आगे बढ़ें। अपने प्रतिद्वंद्वी से आगे बढ़ने के लिए तैयार रहें। गेंद को हमेशा दूर ले जाने की कोशिश करें। यदि आप बस खड़े होकर इंतजार करते हैं जब तक कि वे एक उच्च और मजबूत झटका नहीं देते हैं, तो यह दो कारणों से एक खराब रणनीति है: 1 गेंद आपको मार सकती है और यह चोट लगी होगी, 2 आप गेंद को रोकने के लिए अपने हाथों से नहीं खेल सकते।

चेतावनी:

  • अभिमान का पालन न करें और प्रसिद्धि के लिए प्रयास करें। कई हमलावर बनना चाहते हैं और कई गोल कर रहे हैं। मैदान पर प्रत्येक स्थिति मूल्यवान है।
  • ध्यान से खेलें! किसी को भी असभ्य लोग (गेंद का मोटा चयन) पसंद नहीं है
  • हमेशा अच्छे आकार में रहें, गेंद को अपने हाथों में न पकड़ें और दिखावा न करें। आपको इससे नफरत भी हो सकती है।
  • गोलकीपर बनना, गिरने के लिए तैयार रहना, गंदे हो जाना और चोट और कटौती अर्जित करना।

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